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所以孩子每天有足够的运动是很有必要的，这是为了孩子身心的健康成长。在户外玩的另一个好处是可以和人有更多的交流。带孩子去户外玩，可以让他们接触更多的孩子。时间长了，孩子会变得更加开朗活泼，这也有利于他们长大后的人际交往。所以家长要带孩子去户外玩，多接触外面的世界。所以，孩子锻炼身体并不难。多在户外锻炼很重要。

这些练习适合五六岁的孩子，还能增强他们的平衡感、四肢协调性和体力。户外秋千可以让孩子玩得开心，锻炼臂力和平衡感。爬行也是一项非常好的户外运动，可以让孩子认识更多的朋友，在锻炼身体的同时搭建孩子之间良好的沟通桥梁，增强孩子的体质，锻炼肌肉。运动还能增强孩子的自信心。当他们完成一项运动，并且做得越来越好的时候，他们会更有成就感。就像打乒乓球一样，当孩子的技术越来越好的时候，在朋友面前会更自信，更勇于表达自己。

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简短的寒暄过后，陪同的老人们进屋聊天，准备午饭。我和妈妈在房子外面溜达，乡下的空气真的很清新，我们的视野非常开阔。远处是黄灿灿的油菜田，近处是一片绿色的“草坪”，“这些草长得真好！”我兴奋地说。“傻孩子，这不是草，是麦苗，”乡村妈妈从房子里出来解释。我赶紧朝我妈吐了吐舌头，小声说:“没文化真可怕！”“院子里的一只大狗正躺着闭目养神，我不敢惊动它，就蹑手蹑脚地绕过它，进了屋子。