老年人旅游要求

老人旅游必备物品:1。硬币、身份证、飞机票、手机、摄像机或照相机、充电电池、胶卷和小手电筒。2.旅游鞋子，旅游帽子，拖鞋和衣服。3.牙具、卫生纸、肥皂、毛巾和食物、水果、饮料等。在路上。4.常规药物:感冒药、胃药、晕车药、止泻药、创可贴。心脏病者携带硝酸甘油，高血压者携带降压药，类风湿者携带止痛膏。

2、必须有家属陪同，以便在途中关心和照顾好老人。3.进站时应在有空调的候车室等候，并向乘务员说明，以便提前办理上车。4.旅游途中，陪护人员应始终跟随老人，避免意外伤害。5.如遇意外伤害，押运员应迅速拨打当地122电话，以便及时获得帮助。6.出发前为老人办理旅游意外伤害保险。

老年人外出旅游，什么时候最适合？每个人都有不同的看法和见解，似乎也有道理。我来说说这个问题。从年龄上看，按照传统的老年观念，60岁以后你就进入老年阶段，60-70之间的年龄是老年人的最佳时期。虽然没有中年强，但应该是老年的黄金十年。所以，按理说，70岁之前，是旅游最好的时候。随着身体机能的变化，70岁以后的状态肯定是在下降的。如果你想在此时完成“环游世界”的心愿，那一定是最好的时机。

Tricky 1:“自由行”和“低价游”老年人 旅游在这个过程中，更注重价格因素，一些旅行社利用这种心理老年人以超低价团引诱老年人-例如，一位参加“0周玉安边游”的游客被迫支付数百元的车费、餐费和补贴

提醒:如何识别价格是否存在陷阱？旅行社的行程报价应该是旅游机票、住宿、餐饮、门票等总消费的80%左右。旅行社与航空公司、酒店、景区等单位协商价格优惠，平均优惠57%。在此基础上再加上130%的利润，才能得到合理的行程报价，超低价格肯定有陷阱。棘手2:“旅游 看房”挺多的老年人退休后对老年人的居住环境有更高的要求。

春暖花开的季节，结伴出游成为很多退休人士选择的生活方式！虽然旅行很快乐，但是我们中老年朋友在旅行的时候还是要考虑自己的年龄、身体健康等情况，做到玩得开心、放心、舒服！本文特别收集了老年人外出旅游注意事项供大家参考！1.出发前体检老年人出门前旅游并征得医生同意后再去。然后根据自己的身体状况和病情，选择旅游点，安排行程。能远就远。不能远，可以近。不要勉强。

2.携带常用药物，如降压药、扩血管药、催眠药，以及感冒、腹泻、止痛的药物。随身携带急救药品，以备急用。如果晕车，也要带防晕车药。3.防止着凉春秋旅游旺季，气候多变，春游不要脱衣服，还要带雨具，以防不测，使身体着凉。秋季早晚温差大，老年人机体免疫力和抗病能力降低，应随气候变化增减衣物，防止感冒。

饮食:旅途中饮食要清淡，蔬菜水果都要吃。出门前，查看目的地的气候，准备好换季的衣服，旅行时气温变化大，多带一件衣服。如果是雨季，你最好带上雨具，住宿:每天睡眠6至8小时，每晚睡前用热水泡脚，防止下肢浮肿。出行:老年人长途出行最好乘坐外卧铺或飞机，行程活动不要太大；拜访时，要慢慢走，循序渐进，量力而行，避免过度劳累；如有头晕、气喘或心跳异常，应立即休息或就医。