适合带去旅游的食物,旅游带的食物有哪些

蛋黄派应该归为食物，可以适当吃一些，但不能吃很多。这些食物大多是甜食，吃太多甜食，骑行时很少运动，容易引起腹胀。碳酸和果汁饮料也是碳酸和果汁饮料也容易出现腹胀等问题，所以白开水配淡茶和矿泉水是最好的选择。花生瓜子之类的零食。很多人都有在车上吃零食的习惯，甚至一直吃。其实长时间的骑行，肠胃蠕动是比较慢的。如果一直吃，胃肠道会不舒服。另外，干果吃多了也容易上火。

现在生活越来越好，休闲活动也丰富多彩。很多人并不满足于坐飞机坐火车的旅游模式，而是在go on road trip中选择更自由灵活的出行方式，这也让我们在出发前就准备好了旅途中需要的东西，其中吃的食物更为重要，它可以在我们饿的时候为我们提供能量，缓解旅途的疲劳。我应该带什么吃的？面包等全谷物，既能补充身体能量，又能方便长期保存。饼干，最好是消化饼干。

矿泉水是必不可少的，也可以带一些饮料，比如红牛可乐，保持头脑清醒。真空包装的熟食。肉铺罐装香肠，尤其是牛肉，这些肉类食物能量高，含有蛋白质，方便又不占空间。快速补充能量和热量，味道鲜美。缓解旅途疲劳，增加旅途乐趣，增加人体必需微量元素。拿一些容易保存，不易腐烂的东西，比如苹果，梨，橘子，来补充维生素。如果是短途旅游或者跟团旅游，带些水，面包，零食就行了。不用带太多食物，反而会成为负担。

旅游你带的食物要考虑到旅行目标和旅途的特点。以下是常规旅游小吃食品:1。Thermopot:保证途中饮用热水的供应。当你在路上遇到食物时，它可以作为保持食物温暖或寒冷的工具，甚至可以作为加工食物的工具。各种快餐或即食食品，如压缩饼干、方便面、速食粥或米饼干、巧克力、牛肉或猪肉干、鱼等，以重量轻、流质少的食物为主，有助于快速补充体能，方便路上进食。

这取决于你要去哪里。一般来说，不建议带太多，以免增加负担，在车上吃饱。旅游就是看看风景美食，尝尝当地小吃，了解一下当地的风土人情。这就是旅行的意义。方然是一种方便面。我开玩笑的。如果楼主是吃货，不妨带个小锅，自己做点简单的小吃。如果有些人很懒，零食和甜点就很不错了。说到出门旅游士力架巧克力蛋白粉维生素C泡腾片热量很高，但是出门旅游在外吃饭当然是。

如果你开车，你可以带任何你喜欢的东西。毕竟车内空间还是可以多带点东西的。如果是骑行或者徒步旅游，建议可以多压缩一些食物饼干等高热量的东西。传统的旅游食品非常有限，一般都是快餐，更不用说防腐剂和各种添加剂了。如果需要户外野餐或者露营，建议带上太阳能烤箱。走到哪里，烤到哪里，哪里有阳光，哪里就能做出好吃的。重量轻，体积小，携带非常方便。在厨房想烤什么就烤什么，出门就吃热食，也营养健康。

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1便当:自带便当，既能随意搭配口味，又干净卫生。2零食:各种坚果巧克力是外出春游的首选零食，主要是因为携带方便，能量高，能快速补充体力，富含饱和脂肪酸，有益健康。面包:如果家里有烘焙条件，可以自己做一些造型漂亮的面包，美随食物而去。1便当:自带便当，不仅因为可以随意搭配口味，更重要的是干净卫生。2零食:各种坚果巧克力是外出春游的首选零食，主要是因为携带方便，能量高，能快速补充体力，富含饱和脂肪酸，有益健康。

1如果坐火车远，可以带方便面，干茶，压缩饼干，水果。最重要的是易消化的东西，因为在火车上容易胀气，消化不良，谷物面包很轻，易消化，便于携带。如果要去高原和寒冷地区，带上熟食、鸡蛋、巧克力，比如茶叶蛋、香肠等，寒冷地区消耗的热量更多，吃这些可以补充能量。预防高原反应，但是这些价格都比较贵。如果去一些沙漠高原地区或者干燥的地方，建议带一些水果，比如橘子、梨、苹果等，可以解渴，补充维生素。