夏季旅游带什么

第一个是银行卡。雨具，防晒霜，裙子。旅游要带的物品1。证照类:全航班机票和护照(多数情况下在领队手里，但需要旅行社确认)、身份证、旅行社的参团通知(一般包括团会时间地点、领队姓名和手机号)、行程。2、差旅费:现金，境外旅游最好带一部分美元和人民币。一般参加者需要自己支付离境机场税、境外导游的小费、自费项目和个人购物费用。

3.服装:主要是根据目的地地区的气候和行程准备休闲服、季节性服装、短裤、袜子、内衣、泳裤或泳衣，外套数量一般根据旅行天数配备。需要注意的是旅游东南亚的车空调冷，最好准备一件长袖外套。参观一些比较庄重的宗教场所也要求穿比较正式的衣服。鞋子:以轻便舒适为主旅游鞋子，涉水用拖鞋。4.防晒用品:雨伞(防雨防晒两用)、太阳镜、遮阳帽、深层防晒油。

证件:双币信用卡，身份证，护照，结婚证，地图，足够的钱，火车票，机票，船票。穿:登山包30L，带羽绒的睡袋(羽绒优先)，虽然住宿区有被子。但非常潮湿不干净的登山鞋、夹克、运动裤、拖鞋、泳衣、泳裤、睡衣、领带、围巾、帽子、手套、太阳镜、雨衣、雨伞、袜子、穿xN日用品后扔掉的内衣:小包装的洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、牙刷、牙膏、毛巾护肤品、防晒霜、WIFI霜等。

你好！首先，随身携带身份证、银行卡、现金、手机充电器、手机、洗漱用品、一把折叠伞、一支黑色钢笔、一个笔记本。可以写东西，也可以临时撕掉。第四，带两根藿香，正气水。北方人受不了南方的炎热。第五，带够衣服。记得在我20岁暑假旅游 2个月的时候一个人带薄睡衣去南方。不要带太多东西。

感谢您的关注！On 夏季 Go 旅游注意以下内容:服装:夏季出门旅游着装尽量做到“舒适”。穿轻便的衣服。因为白色和浅色的衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，闷热易中暑。外出时最好戴太阳帽或用太阳伞做好防晒措施。食物:冷饮不宜暴饮暴食，多以清淡为主，最好多吃新鲜蔬菜和水果。另外，如果出去爬山，看到泉水，不要乱喝，因为有的地区污染严重，有的泉水有害矿物质超标，影响身体健康。

喝淡盐水时，需要多次少量饮用才有效果。其他:更何况，夏季蚊子多。外出旅游，一定要带好花露水等驱蚊乳液。夏季也是中暑的高发期，最好提前掌握一些预防或急救方法，以备不时之需。在预防方面，应尽量避免在烈日下活动，戴上遮阳帽和太阳镜。治疗时，先用温水敷头部，然后逐渐用冷水敷。有条件的话可以用冰袋或者洗澡，轻者可以吃药、十滴水或者刮痧，重者可以及时送医院。

出门旅游该带什么？大家一定要提前准备。下面我就分享一下我给出去的物品清单旅游！旅游必备物品清单1。药品清单(老年人用)2。日常用品清单。文件(北京，包括飞机、火车和长途汽车)4。应急物品(如针线包)的钱。银行卡。身份证。手机。充电器。相机。换洗衣服和单独的装衣服的袋子。厕所用品。毛巾，牙刷，牙膏梳，不是酒店的。

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MP3 .一包压缩饼干(以防汽车故障)。太阳镜。帽子。防晒霜这些是可选的。舒适的鞋子如果出门旅游，最好带打折证明(学生证等。).这些都是必须的。其实只要老人身体好，没什么好准备的。给老人准备一半旅行天数的常用药就行了。剩下的带个创可贴就行了，现在加个麝香滋补水，再带个香油。剩下的就看个人了。如果你想戴眼镜，你不能忘记你不需要带应急的东西。

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选择一个好去处。天气不是很热，有水的地方。夏天旅游亮点有:防晒(紫外线)、防暑、防止营养失衡、防蚊蝇。防晒:1。为了预防紫外线辐射病，外出时一定要合理安排时间旅游，尽量避免中午外出，尤其是炎热无风的天气旅游；2.尽量穿浅色、轻薄、宽松、吸汗透气的长袖衬衫，身体裸露部分要涂防晒霜；3.烈日下戴遮阳帽或打伞；4.太阳镜可以避免强光对眼睛的刺激，也应该佩戴；5、旅游应涂防晒产品，尽量少洗“日光浴”，因为过多的日晒，会加速皮肤的衰老，久而久之会使皮肤粗糙、松弛、布满血丝，容易发生皮肤癌。

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夏季是人们外出的旺季旅游。在旅游中需要注意什么？着装:出门旅游首先要“舒服”。比如最好不要穿硬皮鞋，尤其是新鞋，以免磨出血泡，影响行程。宽松休闲装优先。出门最好戴遮阳帽或者用太阳伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大。长时间的阳光直射会使人头晕目眩，皮肤被晒伤，严重时会引起各种皮炎。

很多人爬山的时候看到泉水就觉得凉凉的，口渴了，就不管三七二十一的喝个痛快，这其实是个坏习惯。因为泉水中的一些有害矿物质超标，有些地方污染严重，喝了对身体不好，住宿:应选择通风透光的酒店，有条件的话选择星级酒店。睡觉前最好洗个热水澡，泡脚，如果走得太多，要搓搓脚，按摩小腿，加强血液循环。睡觉的时候最好不要通宵开空调，以免第二天感冒，身体虚弱。